一、   活动目的：

为增进我校教职工友谊，增强师生情谊，本着“娱乐、健身、和谐”的宗旨，帮助大家养成科学、文明、健康的生活方式，为创建和谐校园、健康工作、幸福生活奠定坚实的身体基础。

二、比赛时间：定于2015年9月——12月

三、比赛项目与时间：

1、男教工篮球、女教工定点投篮比赛，时间：2015年9月21日开始

2、男教工台球比赛                  时间：9月份开始（周末比赛）

3、男女教工乒乓球比赛              时间：10月份开始

4、男女教工踢毽子：单人踢毽、双人对踢        时间：10月份

5、男女教工呼啦圈                            时间：10月份

6、男女教工混合拔河比赛                      时间：11月份

7、男女教工跳绳比赛：单人单摇、双人单摇、8字环绕、集体跳

                                             时间：11月份

8、男女教工托球接力跑比赛                    时间：11月份

9、男女教工两人三足比赛                      时间：12月份

10、男女混合4×100米运球接力跑              时间：12月份

四、比赛规则：

篮  球

 

（1）参赛办法：每单位可报领队(需由年级主任担任)、教练各1人，运动员：男教师10人，女教师5人，学生3人（学生必须是本年级学生）

①上场队员：

年级队：采用任意三节上场4名教师+1名学生；任意一节上场3名教师+2名学生。

机关队只能由机关职员参赛。

②替换时只能采用“教师替换教师、学生替换学生”

③定点投篮：中场休息时举行女教工（女体育教师不能参加）定点投篮比赛，每人投篮5个，按5人投中总数计入篮球赛比赛总成绩（每投中一个得1分，投篮点在罚球线）

（2）比赛采用双循环制

（3）采用中国篮球协会审定的最新《篮球规则》和国际篮联的规则解释，并执行下述特殊规定：

①比赛采用4×10分钟的比赛方式，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟；第2、3节之间休息10分钟（举行女教工定点投篮比赛）。

②一节中某队已发生了4次全队犯规时，该队处于全队犯规处罚状态。

③比赛前两节每队最多允许2次暂停，后两节最多允许3次暂停。

④进攻队从后场推进到前场所用时间不得超过8秒。

 

 

乒乓球比赛

团体赛

1、比赛采用五局三胜制

2、每队报名3——5人

3、比赛顺序为：

A1——B1 、A2——B2、混双 、A3——B3 、A4——B4

4、比赛采用循环赛

个人赛

一、     第一阶段（小组赛）

   采用分组循环，共分4个小组，首先由上届前四名抽签决定所在组，再由其他选手抽签决定位置。每场比赛胜一场得2分，负0分，五局三胜制。按照积分，小组前两名出线进入八强。如遇积分相同，则按照胜负关系、净胜场次、总胜场次的顺序决定名次。

二、     第二阶段（八强赛）

   采用分组循环，共分2个小组，八位晋级选手均由抽签决定位置。每场比赛胜一场得2分，负0分，五局三胜制。按照积分，小组前两名出线进入四强。如遇积分相同，则按照胜负关系、净胜场次、总胜场次的顺序决定名次。

三、     第三阶段（四强赛）

采用循环赛方式，四位晋级选手均由抽签决定位置。每场比赛胜一场得2分，负0分，七局四胜制。按照积分，排定最终名次。如遇积分相同，则按照胜负关系、净胜场次、总胜场次的顺序决定名次。

 

男教工台球（斯诺克）比赛

 

分斯诺克与花式台球

 

拔    河

 

（一）比赛办法：比赛采用三局两胜制，第一局由抽签来决定比赛场地，第二局场地交换；如需进行第三局则重新抽签决定场地

（二）报名：每单位报名17人——10男6女，指挥1人

 

跳绳比赛

 

一、  竞赛规程

（一）单人单摇

比赛时间为1分钟，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体1周，计跳1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成1周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

（二）双人单摇

比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

（三）8字环绕跳

2人摇绳（间距3.6米、绳具自备），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。

（四）集体跳

绳长10米（绳具自备），比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。

 

踢毽子比赛

1、          单人单踢

比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内（5×5米），运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。

2、          双人对踢

比赛时间为3分钟，比赛时，两名运动员各自持毽，听到发令后，将毽相互踢向对方，再由对方踢回，双方运动员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行，计两人对踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。运动员自己可连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，可重新开始，累计计数。不足二人对踢一轮不计数。

3、      当出现以下任一种情况时所踢的毽子为无效次数：膝关节以上的任何部位接触、过渡毽子、用手来击打接毽子、毽子在有效区域外、支撑脚部分或全部在有效区域外。

 

呼啦圈比赛

 

比赛采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为3分钟，由裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛（需使用组委会提供的呼啦圈），比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈，中途掉落可以拿起来继续比赛。比赛成绩以3分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。

 

两人三足比赛

 

比赛方法：两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长50米的赛道，用时最短为胜。

 

托球接力跑比赛

 

一、 报名办法：男女混合项目，每队8人，4男4女。

二、 比赛方法：

1、参赛队员必须单手持乒乓球拍后端把手处，将球置于球拍上，不得以任何方式将球固定在球拍上。

2、参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，托球向前跑，跑完25米后折返交给下一个人，依次跑8个折返结束。所用时间最少者获胜。

3、途中若球落地，需捡起球重新置于球拍上，并从落球处继续跑。捡球时不得影响其他选手比赛。

4、过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。

5、比赛中须服从裁判，遵守规则，尊重对手，如有违背体育精神的行为将取消其所在队参赛资格。

 

混合4×100米运球接力跑

 

一、报名办法：男女混合项目，2男2女

二、比赛方法：

1、棒次安排：一、四棒为男教工，二、三棒为女教工

2、按时间排名，用时短者为胜

五、报名方式

篮球、乒乓球、台球、拔河赛前报名，不报名不能参加比赛；其他项目比赛现场报名，团体的项目自行组合，依据实际参赛计入名单。

六、奖励办法：

1、团体项目按团体总分排名按一、二、三等奖奖励。

2、个人项目按个人所得分排名，每个项目按一、二、三等奖奖励。

3、未参加比赛的不发奖品，个人参加多项，最多按三次计。

 

                                            工    会

                                        2015年9月15日