德州市实验中学

发布时间：2018-06-01 10:36

5月30日，距2018高考还有一周的时间。为缓解高三考生的焦虑情绪，高三生活老师们利用学生午休前的这段时间和学生们进行沟通交流。

老师们叮嘱学生要按照常规作息时间进行生活和复习；按平时的饮食习惯进食，不要因为天热而吃生冷食品；按时入睡，保持充足的睡眠；避免生活节奏的突然变化，平常状态就是最棒的状态。生活老师鼓励学生把他们的担心、害怕、焦虑都说出来，并且告诉学生们适度的焦虑也是一个正常状态。