我校开展“阳光成长”心理健康教育活动
发布时间：2021-09-18 15:06
时光荏苒，春华秋实。高一新生已告别初中韶华岁月，再次扬帆起航，踏上新的求学追梦征程。面对新的学习学习环境、生活环境，新的人际交往关系，难免会出现各种适应问题。为帮助学生更好地适应高中生活，适时调整心理状态，9月16日，我校心理健康教育中心郑金花老师面向高一学生开展《新学期，心起点》心理健康教育讲座。
在优美的音乐中，郑老师引导学生关注自己此时此刻的心情，寻找自己的问题，鼓励学生分享与表达。借助分享的《寻找繁星的故事》《变是唯一的不变》两个小故事，郑老师引导学生关注学生自身各个方面的变化并引导学生积极应对变化。在学生分享与表达的基础上，郑老师教给学生开启理智积极思考、换一种思路重新思考等的调整情绪的有效方法。郑老师还按照住宿、学习焦虑、人际交往等组成帮扶小组，鼓励共同应对变化，寻找快乐学习奶酪。
新学期开始的心理健康教育第一课，以帮助学生更好地适应开学生活，为学生的心理健康保驾护航。新的学期已经来临，让我们一起从“心”开始，成就最好的自己。
