为进一步加强我校心理健康教育工作，帮助学生调试和排解选科分班后的心理困惑，促进学生身心健康、全面发展，在年级主任张维佳的带领下，高一年级于2月28日晚举办了一场大型团体心理辅导活动。

此次心理疏导活动由高一年级政治老师、国家二级心理咨询师健香梅主讲。健老师对青少年心理辅导经验丰富，又极具人格魅力。活动中，健老师利用年级广播站，以师长和朋友的双重身份，用温柔而有力量的声音和近千名同学进行了一次心灵交流之旅。

经过健老师的讲解，同学们认识到，自己的某些“反常”的心理举动其实是正常的，要学会正确地去看待它。进入新的班级环境，大家难免不适应，这个时候可以找老师、家长或者同学及时倾诉；如果实在难过，也可以通过有效的方式将情绪倾泻出来，学校的心理咨询室也随时欢迎同学们的到来。

针对有些同学分班后情绪不稳的情况，健老师将自己的心声娓娓道来。学校的选科分班工作已经开展，每个同学都要接受既定的事实，而且要学会对自己的选择负责。当我们打算做出选择时，一定是想好承担相应的后果。我们不应因为自己的选择而后悔，因为一旦做出选择，就应该义无反顾的向前走，不管前方的路是荆棘还是坦途都应该坚定的走下去，如果因为遇到困难而放弃，这样不仅会挫伤自己的信念，还会让自己懊悔自己当时做出的选择。

随后，为了帮助同学们缓解离开原有班级的难过情绪，从而尽快地适应新的班集体，健老师带领同学们进行了一次放松练习，引导大家在情感层面和心理层面理性地面对现实，不过分执着于自己的想法，不长时间地沉浸在负面情绪中。

“人生只有一次，请同学们灿烂地活！”近千名同学一起喊出了他们给健老师的答案：“好，好，好！”，同学们的呐喊声响彻整个明德楼。