教学过程：
1.导入——多媒体展示图片及文字介绍
我们在不同的时期有不同的状态，不同的状态会有不同的自己，关键在于我们能否正确认识不同阶段的自己。

2.活动1：自我苹果树
活动要求：每个人一张卡片，先在卡片上写下自己的名字。在卡片的苹果树上画苹果，每画一个苹果就在旁边写一个评价自己的词语，例如：话痨、对数学绝望、孝顺、调皮捣蛋、爱慕虚荣、小气、喜欢睡觉、与英语无缘、内向、注意力不集中、政治不及格、喜欢听歌、对化学无爱、爱照镜子、爱吃零食、漂亮帅气 ……

3.活动2：丰富苹果树

活动要求：以小组为单位，每个人将自己的作品依次递给每一位成员。当你接到别人的作品时，要试图给他增添苹果，写下你对他的评价，可以是积极的，也可以是消极的。但要求首先是真诚，其次每个苹果里的内容不能一样。

这两个小活动，告诉我们一个道理。我们并不是完全像自己所想象的那样。虽然我们有各种各样的缺点，但是我们的优点还是有很多的，所以不能妄自菲薄、自我否定。但是现在，相当多的同学对自己能力只产生负面认识，或者负面高于正面。有些同学干脆自我否定，认为自己永远逃不出低谷。

4.多媒体展示“习得性失败感”及“最近发展区”

5.活动3：1分钟拍手。
活动要求：两名同学一组，先估计自己拍手1分钟的次数，然后听到老师发出的开始信号后开始拍手，另一名同学负责计数。
这个小活动告诉我们，没有做不到，就怕想不到，做不到是因为你低估了自己的实力，或者没有掌握更适合你的方法。同学们一定要给自己的努力一点时间，明白成功是一个过程，而不是简单的一蹴而就。

6.活动4：选木棍。
活动要求：首先，志愿者在教室门口面朝外等候，道具组的同学们则藏好各自的木棒；其次，志愿者从持有木棍的学生身边走过，然后拿着木棍的学生隐蔽地向志愿者展示自己手中的木棍；最终，志愿者需要按顺序从众多的木棍中挑出最长的一根，选出中意的木棍就可以退出，但是志愿者不能走回头路。

7.多媒体展示“毛主席抓主要矛盾”。

8.多媒体展示《水调歌头·重上井冈山》。同学们一起朗诵这首词。

主题班会总结：
形成优良的班集体，互相欣赏、彼此接纳是一切工作的基础。在这次活动中，上台表现自己的同学，都在平时表现的比较文静，班会就是要给他们一个施展才华的机会，让他们能惊喜地发现日常不曾发现的自我，也让大家学会欣赏他们，在这样一种互相赏识的氛围中，既增进了同学之间的关系，又可让他们重新找回失落的自信心，去迎接生活中的挑战。

此次活动一方面让大家对班级产生了很强的自信心，觉得“我们不差”。另一方面，在因为别人对自己的欣赏而感到欣喜外，也要认识到自己的不足，决心努力朝着大家所赞誉的那个方向去努力。