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践行“教育家精神”主题活动之“学习身边的榜样” || 翟祥彪:去情绪化管教

发布时间:2024-05-21 07:46

翟祥彪,德州市实验中学音乐教师,入职以后先后考取了国家二级心理咨询师、家庭教育指导师。曾获得德州市优质课二等奖,德州市艺术教育实践先进个人,德州市艺术教育实践成果一等奖,德州市美育实践优秀教师,德州市共青团、教育系统未成年人思想道德建设工作先进个人。

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各位领导、各位老师大家好,今天我跟大家分享交流的这本书叫做《去情绪化管教》,我将从以下四个方面进行分享交流。一、什么是去情绪化管教二、为什么要去情绪化管教三、如何运用去情绪化管教的方式教育学生四、班级去情绪化管教案例。


什么是去情绪化管教?下面我先说一下什么是管教。原来我认为管教就是老师想尽一切办法使学生听话,其实这种理解是有偏见的,老师不能总是用惩罚的方式使学生听话,而是帮助学生用正确的方式处理自己的事情,从而获得成长。那什么是去情绪化管教呢?它有两层含义,第一层含义就是,老师在管教学生的时候首先去掉自己的情绪后再去教育学生,不能一味地用愤怒吼叫等方式训斥学生。第二层含义就是老师在管教学生的时候,对学生的情绪进行理性的引导,帮助学生去掉自己的情绪。


说完了什么是去情绪化管教。下面分享一下为什么要去情绪化管教呢?首先情绪化管教伤身体,怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。

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其次情绪化管教伤感情,如果学生犯了错误我们就用情绪去管理学生,一味地惩罚,只会让老师和学生产生敌对关系,让学生和老师的距离越来越远,家校沟通也可能会产生问题。


再者情绪化管教伤脑子。去情绪化管教能帮助学生养成高情商、有教养的大脑。青春期孩子的大脑正在进行新一波神经元连接和修剪。当某种体验不断重复时,神经元之间的连接就会不断加固加强,从而改变大脑的结构。因此在老师管教学生的过程中,学生经历的一次次体验,正是学生的大脑得以重塑的过程。这是一张人体的大脑图片,这个位置叫做前额叶皮质,它可以掌管我们的情绪。前额叶皮质的发展决定着学生以后有没有自驱力、有没有创造力、好奇心等,前额叶皮质的发展甚至决定着我们未来的成就。

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这个位置叫做杏仁核,它的作用就比较原始了,当一个人遇到危险或者威胁时,杏仁核就会启动。它有两种功能,要么反抗要么逃避。如果我们老师在教育学生的时候总是怒吼、训斥学生,学生就会启动杏仁核,把我们当成一种威胁,这时的学生要么逃避,要么反抗。如果长期以往的用这种方式教育学生,学生的杏仁核神经元连接就会不断加强加固,从而改变大脑的结构。所以我们在教育学生的时候尽量要让学生的前额叶皮质发挥作用,加固加强学生们前额叶皮质的神经元连接,保护他们的大脑结构。研究表明人与人之间的智力都是差不多的,差距来源于一个人大脑的健康程度。


说完了为什么要去情绪化管教,下面我跟大家分享交流一下,书中是如何运用去情绪化管教的方式教育学生的。管教学生是可以走流程的,学生出现了错误行为,情绪不佳时。我们首先第一点要做的就是跟学生建立情感上的连接,让学生的前额叶皮质发挥作用。具体可以分为四个步骤,第一表达安慰,老师用温柔的语言表达对他的理解让学生放下防备,帮助学生启用前额叶皮质的功能。第二认同学生,无论我们是否赞赏他们那些发泄性质的行为,都要让处于强烈情绪当中的他们感到被认同,感到我们与他们同在。我们要站在学生的角度分析他的这种行为,想办法和学生产生共情。第三倾听学生心声,大多数人都倾向于在管教时说得太多。学生在难过时已经感官过载了。和他们交谈又能起到什么作用呢?不过是进一步冲击他的感官,让他变得更加混乱,更加不堪重负,更加无力去学习甚至倾听。所以我们表达安慰,认同学生的感受,然后闭上嘴巴,张开耳朵真心实意地去倾听他说的话。不要逐字逐句地打断他的话。我们的职责是倾听学生话里蕴含的感受。沿着这个思路,我们得去探索学生都有什么样的内心活动。请不要与学生争论,不要说教,不要为自己辩护。现在不是教育或者解释的时候。现在是倾听的时候,你只要和孩子一同坐着,给他时间去抒发自我就好了。有了去情绪化连接循环的前三个策略,第四步是将孩子所说的话反射给他们,让他们明白我们听到了。它会让学生感受到被倾听,被理解。反射学生的感受还有另外一个好处,那就是它能向学生表明,他们不仅拥有我们的爱,还拥有我们的关注。当我们去掉情绪,去探求为什么并考虑怎么做时,就是在表达安慰,就是在认同、倾听并反射他们的感受;就能建立情感连接,以清楚地传达我们的爱,并为理性引导做好准备。

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其次对学生进行理想引导。想要进行理性引导,我们可以问自己一个问题:“学生准备好了吗?他准备去听、去学、去理解了吗?”如果答案是否定的,那么这时候就不应该试着去进行理性引导。我们多半还需要继续进行情感连接或者再给他们一点时间和空间。另外,自问“我准备好了吗”也是很重要。如果我们正处于敏感状态之下,就最好等等再去进行这种对话。那么怎么进行理性引导呢?在做好前面的准备后。我们就可以走流程了,第一就是少说话,如果的确需要尽量讲清楚一件事,请试着用提问和倾听的方式去讲。第二,接纳学生的各种情绪。我们可以对学生的欲望说好,但要对学生的行为说不,并且引导他们去做适当的行为。在理性引导中承认学生的感受可以帮助学生更轻松的学会我们想要交给他们的各种东西。在我们认同他们的情绪,辨明他们体验事物的方式时,他们神经系统中的叛逆性就会开始平复并得到调节。等他们回到理性状态了,就会有能力管好自己,听见我们说的话,并做出明智的决策。当学生做出不明智的决定,或者不能管理自己的情绪时,我们需要谨记管教的要义在于教。如果管教演变为一味地惩罚,我们就会错失教育的良机。第三,让学生参与到管教过程中来。让学生参与到管教中来并不是我们要放弃我们的权威形象。但是我们确实要明白,如果能让学生参与到管教过程中来,他们就会更加觉得自己受到了尊重,更倾向于接受老师所提倡的东西,还会更愿意合作,甚至帮助我们给那些我们觉得有必要管教的问题提出解决方案。最终,老师和学生可以团结在一起,共同努力去搞清楚要如何做才能给那些要管教的状况以最圆满的处理。第四,创造性地处理问题。我们在发挥反馈灵活性时就是在使用自己的前额叶皮质。事实上,很多时候只要花上几秒钟,想出个幽默诙谐的点子来,我们就可以彻底避免这些纷争了。

下面我说一下自己运用去情绪化管教的两个案例。我班一位学生军训的时候,我就发现他是个不太遵守规则的孩子。后来发现真的是一个不大好带的学生。要么请假不来学校。只要来学校上课就睡觉,从早晨第一节课可以睡到晚上放晚自习。发现这位学生的问题后我就开始关注这个孩子。通过了解发现学生父母离异自己一个人住,每天晚上都失眠,通常整夜睡不着觉。只要一处理,他的情绪波动就很大,家长来了也无可奈何。通过运用书中去情绪化管教走流程,这学期上课基本不睡觉了,上课开始学习了,成绩也开始有所提升了。


还有一位学生,也是不太遵守纪律,中考成绩班级倒数第一。这位学生刚入班的时候经常犯一些小错误,犯了错误也不承认。只要犯错误我就惩罚他,表面上看他在听你的话,可是惩罚过后犯错误的频率不但没减反而增多了,并且学生犯错后的情绪波动变得更大了。后来我用了书中说的去情绪化管教走流程,慢慢地学生的情绪稳定了许多,也能听进老师说的话了。考试成绩也在循序渐进的进步,最近一次考试考到了班级第19名。

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学生们需要感觉到我们对他们遭遇的关心,但是他们也需要我们给出规矩和界限,以使他们明白在某种环境里,什么行为才是正确的。我们要以关爱学生之名给学生设定行为界限,不能为了实施去情绪化管教而丢失了老师的权威、模糊了学生的行为界限,更不能把去情绪化管教变成放纵学生行为的借口。在管理班级中虽然运用书中的一些方法起到了一些作用,但想要把班级管理的更好,两年后给学生和家长一张满意的答卷。把去情绪化管教和班情更好的结合起来是我下一步要学习的一个重要的点。

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