2024年10月1日，晴。

提前2分钟进入腾讯会议，只有我一个人，虽然是在预想之内的，但仍免不了有些失落。今天是国庆节，放假了，也许他们去给祖国母亲庆生了、也许他们在忙着别的事情、也许他们不喜欢这种形式、也许这本书他们早已读过、也许……不参加是他们的权利。

8：30，我开始一个人读，读着读着，翟老师来了，我们两个人读了一会儿，刘老师来了，今晚是我们三个人的读书会。

今天读的第二章《疏离生命的语言》，感触最深的是下面这段话：

“在一个练习中，他展示了两张男人和女人的全身像，他们都拥有时下媒体眼中的‘完美’身材，接着，他请读者们测量自己的身材尺寸后与照片上的数字做比较，同时用心体会两者之间的差距。一旦我们开始比较，就会感到郁闷！此练习的效果绝对百发百中。当人们以为这样已经足够郁闷时，翻到下一页练习，便会发现刚才只是热身罢了。由于形体美相对来说是表面的，格林伯格接着请人们针对他们更在乎的事情----‘成就’来做比较。他从电话簿中随机选出几个人名让读者比较自己和那些人的成就。他称电话簿中的第一个名字是莫扎特，随即列出了莫扎特擅长的语言和他在十多岁前完成的主要作品。接着他要求读者们想一想自己现在的成就，并和莫扎特12 岁时的成就做出比较，用心体会两者之间的差距。”

针对比较给人带来的伤害，我们展开了讨论：前天我们的月考成绩出来了，刚看到成绩时，自己感觉学生考的还可以，但后来发现隔壁班比自己班考的好多了，及格人数比自己班多出了一倍，心中升起一丝丝难过，觉得自己班并没有考好。后来发现同类型班级都比自己班考的要好，无论是及格人数、优秀人数，还是与基数相比的进步人数，都比自己班考的好多了，简直要难过死了，怎么会这样，我怎么就成了考的最差的那个了呢！恰好在楼道里又遇到了领导，领导说这次你们班考的不太好，是不是因为……一下子分析了四五条原因，条条都很具体、都很有针对性，但我很抵触，我不想听什么原因，这个时候我听不进任何的忠告和建议。

我们是成年人，比较带给我们的沮丧会让我们持续好几天心情不佳，而我们的孩子，面对自己最亲爱最信任的父母，拿自己与“别人家的孩子”比较时，他们会感到多么无助和懊恼，他们幼小的心灵如何能化解这种沮丧，久而久之，破罐子破摔就会成为他们的唯一选择，所以，如果不想让孩子自暴自弃，就不要拿自己孩子与“别人家的孩子”进行比较，当孩子自认为没做好或没考好而感到难过时，我们也不要急于帮孩子分析原因，她需要的不是原因和建议，而是无条件的情感支持，还有你的充分信任。

比较是疏离生命的语言形式，语言暴力比身体暴力造成的伤害更持久、更难以弥补。“如果真的想让自己的生活变得悲惨，就去学着与他人做比较。”